Catzy

Catzy একটি স্ব-যত্ন অ্যাপ যা আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ফোকাস করতে সহায়তা করে।

ক্যাটজি স্ব-যত্নের পথে আপনার সঙ্গী। এটি আপনাকে স্বাস্থ্য, আত্মবিশ্বাস এবং শক্তি অর্জনে সহায়তা করে, আপনাকে এমন বাধাগুলি অতিক্রম করতে এবং ভুলে যেতে ক্ষমতা দেয় যা একসময় অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হয়েছিল।

শুধুমাত্র আপনার জন্য ডিজাইন করা Catzy-এর বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন:

● লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করে আপনার দৈনন্দিন রুটিন এবং অভ্যাস পরিকল্পনা করুন। বারবার ক্রিয়া করলে, এই অভ্যাসগুলি স্বাভাবিকভাবেই আপনার জীবনে মিশে যাবে। ক্যাটজি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য স্ব-যত্ন লক্ষ্যগুলির একটি তালিকাও অফার করে।

● প্রতিফলন

আপনি ঘুম, কম অনুপ্রেরণা, স্ট্রেস রিলিফ বা ফোকাসের সাথে লড়াই করছেন না কেন, Catzy আপনাকে আপনার মানসিক চাহিদাগুলি অন্বেষণ করতে সাহায্য করার জন্য চিন্তাশীল প্রম্পট প্রদান করে। এই প্রতিফলনগুলি আপনাকে আরও ভাল মেজাজ ব্যবস্থাপনা, উদ্বেগ থেকে মুক্তি এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি এবং শক্তির পুনর্নবীকরণের দিকে পরিচালিত করে।

● মেজাজ ক্যালেন্ডার

Catzy আপনার আবেগের ট্র্যাক রাখে, আপনাকে প্রতিটি মানসিক আপডেট লগ করার অনুমতি দেয়। আপনার সংবেদনশীল নিদর্শনগুলির অন্তর্দৃষ্টি পেতে অতীতের এন্ট্রিগুলি পর্যালোচনা করুন, আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে এবং প্রতিটি নতুন শুরুকে আলিঙ্গন করতে সহায়তা করে৷

● ফোকাস টাইমার

একটি নিরবচ্ছিন্ন কাউন্টডাউন শুরু করতে স্টার্ট-এ আলতো চাপুন যা আপনি অ্যাপ্লিকেশানগুলি স্যুইচ করলে বা আপনার স্ক্রীন লক করলেও চলে৷ একটি অবিরাম বিজ্ঞপ্তি আপনার সেশনকে সর্বদা দৃশ্যমান রাখে, যাতে আপনি বিভ্রান্তি ছাড়াই গভীর মনোযোগ বজায় রাখতে পারেন।

প্রতিদিন একটি নতুন সূচনা - আজই নিজের যত্ন নেওয়া শুরু করুন।